Vortrag der Verbraucherzentrale NRW bietet praktische Tipps für Senioren und Seniorinnen
Am Montag, 12.10.2026 um 18:00 Uhr bietet die ZWAR-Gruppe Hochdahl und die Vernetzungsstelle Seniorenernährung der Verbraucherzentrale NRW einen Vortrag für Senioren und Seniorinnen und Angehörige im AWO-Treff im Bürgerhaus Hochdahl, Sedentaler Straße 105 an. Unter dem Titel „Ernährung im Alter – ausgewogen und lecker“ werden Informationen und praxisnahe Tipps vorgestellt.
Eine gute Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Lebensqualität – das ist keine Frage des Alters. Doch mit den Jahren verändert sich der Körper und oft auch die Gesundheits- und Lebenssituation. Was bedeutet dies für die Ernährung? Welche Lebensmittel sind besonders wichtig?
Diese und ähnliche Fragen erläutert die Diplom-Oecotrophologin und Ernährungsberaterin DGE Frau Leyendecker-Bruder. Sie erklärt, wie ausreichendes Trinken im Alltag umgesetzt werden kann und wie zum Beispiel Hülsenfrüchte den eigenen Speiseplan bereichern. Verschiedene Informationsmaterialien sowie Rezepte gibt es kostenlos zum Mitnehmen.
Ich freue mich darauf, euch wiederzusehen und schicke allen einen herzlichen Gruß!
Ingeborg (f.d.Orgateam)